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le bien-être au travail… par jean philippe martinez, dimanche 20 mai 2018 ( thème généralité ) | -- vaste sujet, surtout en cette période où les cas de burn out , de bore out , s’ajoutent semaine après semaine. le bien-être au travail finalement, ce n’est qu’une même pièce de monnaie avec côté pile l’esprit, et côté face le corps. si de part de mes activités de coach et hypnothérapeute je m’intéresse au mental, au cerveau des dirigeants et salariés, la préservation du corps est aussi une donnée importante. pour ce faire, certaines entreprises vont aider les salariés à mieux se nourrir avec une cantine qui intègre une nourriture saine, d’autres vont proposer une salle de sport, voire des cours de 30 minutes dans les locaux à la pause déjeuner avec un professeur de sport. il existe même des salles réservées à la sieste . certains dirigeants poussent leurs salariés à faire du vélo par la mise à disposition gratuite de deux roues. et puis certaines entreprises prennent en compte l’impact du mobilier et de l’environnement du poste de travail. nous savons qu’un mobilier ergonomique permet d’éviter les troubles musculo squelettiques. je vous invite à comptabiliser le nombre d’heures que vous passez assis sur des chaises, fauteuils et autres tabourets. et vous constaterez l’immobilité de nos vies…nous passons beaucoup de temps presque immobiles avec des muscles qui sont mis en sommeil ou plutôt mis en tension par leurs inactivités. ce n’est pas une immobilité relaxante ! cela vous parle les douleurs lombaires, les torticolis ? nous savons que le choix de l’assise et du bureau sont importants, de même que le positionnement de l’écran de l’ordinateur, qui souvent nous obligent à baisser les yeux et la tête. respecter les deux règles d’or, à savoir avoir le dos toujours droit et les jambes jamais croisées, sera plus facile selon le mobilier. certains drh privilégient l’environnement du poste de travail avec des matériaux qui vont insonoriser au maximum les bureaux. cette problématique du bruit, vous vous en doutez, est encore plus criante ! avec des open space. personnellement, ce qui m’agace c’est t’entendre le bruit du clavier d’ordinateur de mon voisin …de même que ce dernier lorsqu’il parle au téléphone. d’ailleurs savez vous pourquoi cela nous agace ? pourquoi dans un train lorsqu’un passager discute au téléphone, cela nous énerve ? les neurosciences nous indiquent que cela crée un bug dans notre cerveau. en effet, ce dernier est programmé pour entendre et analyser une conversation et donc, comme quand vous jouez au tennis, lorsqu’un joueur tape la balle, vous vous attendez à ce que l’autre la renvoie. dans notre exemple, votre cerveau entend un émetteur, votre voisin, et naturellement il s’attend à avoir la réponse. or forcément, il ne l’entend pas. etant programmé pour un scénario qui finalement ne se réalise pas, votre cerveau va être tout confusionné (le pauvre…) et pour vous le faire comprendre va jouer sur vos émotions. comment ? en appuyant sur le bouton « je suis énervé », après il peut appuyer sur le bouton « taisez-vous ! » et quelque fois sur un bouton « fout'chu!% /@…. _ » une autre proposition pour favoriser le bien-être serait de diminuer la durée des réunions… je serais curieux de connaître sur une réunion de 2 heures combien de minutes ont vraiment été utiles… pour limiter la durée, il y a une solution toute simple : faire des réunions debout… vous achetez ce type de table... de plus de 1 mètre de hauteur et le tour est joué; tout le monde sera pressé de retourner à son bureau bien confortable et donc tout le monde ira à l’essentiel lors de la réunion. pour finir, sachez que je tape cet article dans mon jardin sur une chaise en bois depuis mon ordinateur portable et donc les yeux baissés, et le dos courbé… le prochain article aura pour thème « comment appliquer à soi ce que l’on prône aux autres ? » (spécial dédicace) commenter :: aucun trackback tout ce qu’il faut savoir sur la cession de parts sociales par jean philippe martinez, mardi 3 avril 2018 ( thème généralité ) | -- aujourd'hui je vous propose un éclairage juridique sur un acte réalisé par des centaines d'entreprises par an à savoir la cession de parts sociales. pour ce faire voici l'approche et les conseils de legalvision , expert des formalités juridiques en ligne. la cession de parts sociales dans une société de personnes (sarl, sci) doit respecter une certaine procédure qui peut parfois s’avérer complexe. retour sur les différentes formalités à accomplir et les conditions à remplir afin de pouvoir effectuer une cession de parts sociales. 1-pourquoi réaliser une cession de parts sociales ? au cours de la vie sociale, plusieurs causes peuvent inciter un associé à souhaiter vendre ses parts sociales. cela peut être pour récupérer des fonds ou bien pour accueillir un nouvel associé dans la société sans avoir à réaliser des formalités d’augmentation du . on distingue la cession de parts sociales de la cession d’actions. la cession de parts sociales est utilisée dans les sociétés de personnes, c’est-à-dire les sarl ou sci. les cessions d’actions concernent les sociétés de type société anonyme ou sas. à savoir : seules les parts entièrement libérées, c’est-à-dire les parts dont le montant a déjà été réglé, peuvent faire l'objet d’une cession. il faut donc s’assurer qu’une clause qui interdit la vente des parts sociales avant l’expiration d’un certain délai n’est pas présente dans les statuts. en outre, si l'associé qui vend ses parts sociales est marié sous le régime de la communauté de biens, l’intéressé devra recueillir l’autorisation de son conjoint. 2-l’encadrement de la cession de parts on distingue 2 types de cessions, selon le statut de l'acheteur : - lorsque l’acheteur est une personne extérieure, la cession nécessite l’accord des autres associés. en sci par exemple, il faut obtenir l'agrément de tous les autres associés, ou de la majorité fixée dans les statuts le cas échéant. - la cession est dite libre lorsqu’elle est effectuée au profit du conjoint de l’associé, d’un descendant ou ascendant. l’accord des autres associés n’est donc pas requis. 3-quels éléments doivent apparaître dans l’acte de cession de parts ? un acte de cession de parts doit obligatoirement être établi afin que la cession soit valide. ce document est rédigé par acte sous seing privé ou par acte authentique. mais, certaines mentions obligatoires doivent nécessairement apparaître sur ce document : - identité des anciens et nouveaux associés - clause de prix - clause d’agrément - clause de propriété - clause de non-concurrence - formalités de publicité 4-quelle est la procédure pour céder vos parts sociales ? la première étape consiste en la communication par le ou les associés cédants. le gérant doit alors, dans un délai de 8 jours : soit convoquer l'assemblée générale des associés, qui s'expriment sur cette opération ; soit consulter les associés par écrit. cet acte fait l’objet d’un enregistrement auprès du service impôts. la cession fait l’objet d’une imposition égale à 3% de la valeur de ces parts (5% dans les sociétés à prépondérance immobilières, comme en sci). ces formalités de cession de parts sociales sont parfois un obstacle. aussi, faire appel à un professionnel est conseillé. legalvision, expert des formalités juridiques en ligne, permet d’effectuer une cession de parts sociales entièrement en ligne, avec un juriste qui assure le suivi de votre formalité. commenter :: aucun trackback hypnose bienveillante sur narbonne et beziers par jean philippe martinez, jeudi 14 décembre 2017 ( thème généralité ) | -- l'hypnose est utilisée de plus en plus auprès des particuliers, des entreprises et des sportifs dans le cadre de la préparation mentale. les particuliers ont recours à l' hypnose , l' auto hypnose , la pnl pour changer de comportement : arrêter le tabac insomnies et problème de sommeil diminuer le stress augment la confiance en soi gérer des douleurs chroniques peurs et phobies les entrepris

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